Sandviş cu salată de ton
Am văzut că preparatele cu ton au un oarecare succes pe blog şi, cum nu am prea multe, m-am gândit să mai încerc unul. De data asta un sandviş fără prea multe din ingredientele clasice, dar cu unele care se combină perfect într-o salată delicioasă şi cremoasă ce stă perfect între două felii de pâine rumenite. Inspiraţia a venit de la filmele americane, unde mereu vezi sandvişuri cu salată de ou sau ton. Dar, spre deosebire de acelea, sandvişul nostru nu are maioneză, ci iaurt grecesc. În cele ce urmează, un sadviş rapid pentru o gustare, pentru prânz sau pentru o cină lejeră.
Reţetă sandviş cu salată de ton
Ingrediente:
- 1 cutie ton
- 2 bucăţi apio
- 2-3 fire ceapă verde
- 1/2 cană măsline verzi (sau capere)
- 2-3 castraveţi muraţi
- frunze de salată
- 1 cutie iaurt grecesc
- 1 lingură sos Worchester
- 1 lingură zeamă de lămâie
- sare, piper
Preparare:
- Scoate sâmburii măslinelor şi taie-le felii. Fă la fel şi pentru firele de ceapă, bucăţile de apio şi castraveţii acri.
- Într-un castron, combină tonul scurs de apă sau ulei cu iaurtul grecesc, adaugând apoi ceapa, măslinele, apio şi castraveţii.
- Adaugă sosul Worchester, zeama de lămâie şi sare şi piper după gust.
- Pe o felie uşor rumenită întinde o porţie de salată, pune frunze de salată peste, apoi a doua felie de pâine. Enjoy!
Note/observaţii:
Puteţi adăuga salate şi un ou fiert tare sau un avocado tăiat cubuleţe. Pentru a nu se umezi pâinea, sugerez să o rumeniţi bine ori la prăjitor ori la cuptor, pe funcţia de grill.
Similare cu Sandviş cu salată de ton:
Comentarii la acest articol
Comentează si tu
Despre mine & Blog Culinar
I like you on Facebook
Retete in Inbox
Postari recente
- Pâine cu măsline şi oregano
- Pui în sos de muştar
- Brownies cu ulei de măsline şi bucăţi de cacao
- Din nou în bucătărie
- Tartă vegană cu zucchini şi ciocolată
- Şniţel vienez gratinat
- Năut copt cu paprika şi usturoi & chipsuri la cuptor
- Fudge brownies cu dulce de leche
- Electrolux duce Passion4Cooking la nivel national
- Stroganoff de pui cu paprika afumată
Cele mai populare
- New York Cheesecake
- Frişcă din smântână
- Pui în sos de muştar
- Fast-food sănătos – Crispy strips ca la KFC (fără ulei şi prăjeli)
- Dulciuri din Franţa – Tarte aux pommes (tartă cu mere)
- Cum să faci macarons. Ghid complet
- Fast-food sănătos – Cartofi wedges
- Pâine cu măsline şi oregano
- Brownies cu ulei de măsline şi bucăţi de cacao
- Midii în sos de vin alb şi usturoi
M-ai bagat in boala cu apio asta al tau. E vorba de telina sau ce?
Ce poze luminoase!! Bravo! Te-ai pimpuit cu ceva nou, vreo blenda, blitz?
Nu inca, dar astea sunt un pic mai vechi si am avut noroc la ele. Dar cat de curand merg sa-mi iau o lampa puternica
Te salut!
Felicitari pt. reteta/e!…Ti-am dat un mare LIKE pe facebook ca sa primesc notificari cand postezi retete:P.
Maioneza mea cu iaurt greecesc suna cam asa: iaurt, o lingurita de mustar, sare si piper:).E uimitor cat de bine seamana la gust cu cea cu muuult ulei.
Iti doresc spor in toate!
Roxanici, iti multumesc pentru vizita si aprecieri! Imi place si varianta ta, o pun in aplicare cand mai fac ceva unde se cere maioneza. Pana atunci, te invit sa incerci si tu ceva de pe blog.